베트남 홍역 예방접종 제가 어릴 때 홍역 예방접종 1차 안 맞고 2차를 한

제가 어릴 때 홍역 예방접종 1차 안 맞고 2차를 한 번 맞았는데 6월 말에 베트남 여행 가기 전에 한 번 더 맞아야 할까요?

안녕하세요!

여행 관련 도움을 드리는 지식인 여행전문가 입니다.

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어릴 때 홍역(MMR) 예방접종을 2차만 맞으셨다면, 여행 전에 한 번 더 맞는 걸 권장드려요.

MMR 백신은 총 2회 접종이 기본인데, 1차를 누락한 경우 항체 형성이 충분하지 않을 수 있어요.

특히 베트남은 간헐적으로 홍역이 발생하는 지역이라, 질병관리청에서도 출국 전 미접종자나 접종 이력이 불확실한 경우 1회 추가 접종을 권장하고 있어요.

지금 맞으시면 6월 말 여행 전까지 항체도 생기니까 딱 좋은 시기예요. 가까운 보건소나 병원에서 간단히 접종 가능하답니다!

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그리고 저도 작년에 동남아로 여행을 갔다가 장거리 비행의 무서움을 느꼈어요.

처음엔 괜찮았는데, 3시간쯤 지나니까 엉덩이도 아프고 허리도 뻐근해서 도착할 땐 진짜 녹초가 됐었거든요. 기내 좌석 자체가 딱딱해서 조금만 앉아 있어도 허리가 뻐근하고 엉덩이가 저려서 중간중간 자세를 바꿔야 했어요. 여행 첫날을 제대로 즐기지 못하고 그냥 쉬어야 했던게 아직도 아쉬워요.

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그래서 요즘엔 방석을 하나 꼭 챙기고 있어요. 쿠션감이 좋으니까 허리랑 엉덩이도 편하고, 무엇보다 자세가 안정돼서 피로가 덜 쌓이더라고요. 여행 갈 때 이런 게 있으면 확실히 컨디션이 다르더라구요. 광고 아니고 제 경험인데, 필요하신 분들께 참고가 되셨으면 해요!

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제가 사용하고 있는 방석 공유 드려요

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편하고 즐거운 여행이 되시기를 바라요:)

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